العودة للمقالات
16 أكتوبر 2026 5 دقائق قراءة 130 حياتكِ المهنية

العودة إلى العمل بعد انقطاع… ابدئي من خبراتكِ الحالية

ر

رنا الجوجري

خبيرة الصورة الشخصية والإتيكيت

العودة إلى العمل بعد انقطاع… ابدئي من خبراتكِ الحالية

راجعي مهاراتكِ، وحدّثي سيرتكِ الذاتية، وضعي خطوات واقعية للعودة إلى العمل بما يناسب أهدافكِ ومسؤولياتكِ الحالية.

محتوى المقال

إذا كنتِ تفكّرين في العودة إلى العمل بعد انقطاع، فابدئي بمراجعة ما تعرفينه وما تحتاجين إلى تحديثه. خبراتكِ السابقة نقطة انطلاق، حتى لو تغيّر اتجاهكِ المهني.

 راجعي مهاراتكِ بأمثلة

توصي خدمة التوجيه المهني البريطانية بتحديد المهارات المكتسبة من العمل والتعلّم والتطوّع والحياة اليومية. اكتبي المهارة وموقفًا حقيقيًا استخدمتِها فيه؛ فبدلًا من «أجيد التنظيم»، وضّحي ما نظّمتِه وكيف.

حدّدي ما يحتاج إلى تحديث

قارني مهاراتكِ بمتطلبات الوظائف التي تهمّكِ، ثم اختاري تعلّمًا مرتبطًا باحتياج واضح، مثل استخدام برنامج مطلوب. ضعي هدفًا صغيرًا ووقتًا محدّدًا للتعلّم والتطبيق.

حدّثي سيرتكِ الذاتية بصدق

خصّصي السيرة للوظيفة، وأبرزي الخبرات والإنجازات ذات الصلة. وعند توضيح فترة الانقطاع، قدّمي سببًا مختصرًا وصادقًا دون تفاصيل شخصية لا ترغبين في مشاركتها.

مثال قابل للتعديل بحسب تجربتكِ:
«توقّفتُ عن العمل لرعاية أسرتي، وأستعدّ الآن للعودة إلى مجال خدمة العملاء.»

أضيفي أي تعلّم أو نشاط خلال الانقطاع إذا حدث فعلًا وكان مناسبًا للوظيفة.

قسّمي الاستعداد إلى خطوات

اختاري إجراءات قابلة للتنفيذ: مراجعة السيرة، والتواصل مع زميلة سابقة، ثم التقدّم لفرصة مناسبة. وراجعي ترتيبات الوقت والمواصلات والرعاية الأسرية عند الحاجة.

هذا التدرّج في الاستعداد لا يفرض عليكِ البدء بوظيفة جزئية؛ اختاري نمط العمل وفق ظروفكِ والفرص المتاحة.

ابدئي اليوم بخطوة واضحة: مهارة توثّقينها، أو خبرة تصيغينها، أو فرصة تدرسينها.

صورتكِ وحضوركِ
رنا الجوجري ᥫ᭡ 


 

نصيحة خبيرة

«اكتبي ثلاث مهارات تمتلكينها، وبجوار كل واحدة مثالًا حقيقيًا يوضّح استخدامها. استخدمي الأمثلة المناسبة عند تحديث سيرتكِ والاستعداد للمقابلة.»

الخلاصة

ابدئي بتحديد مهاراتكِ وتوثيقها بأمثلة، ثم حدّثي ما تحتاجينه للوظيفة المستهدفة. جهّزي سيرة ذاتية صادقة، وقسّمي الاستعداد للعودة إلى خطوات تناسب ظروفكِ.

رابط المقال للمشاركة

مقالات ذات صلة